Aula Especial - 22 Anos de Karate em Carmo do Rio Claro

Vídeo - TV Onda Sul

Uma profusão de emoções e nostalgias. Assim podemos classificar a importância histórica da tarde do último sábado, dia 22 de outubro de 2011. 

Clique na Imagem para abrir a Galeria

Tudo colaborou para que a festa fosse marcada pelo sentimento da amizade e da união da família karateka em nossa cidade. Até mesmo a leve garoa que apareceu para refrescar a tarde foi bem vinda. 

Clique na Imagem para abrir a Galeria

A aula especial aconteceu na sede da Associação Carmo do Rio Claro de Karate-Do, Dojo Guerreiros da Montanha, às 14 horas, onde nos momentos que antecederam a chamada para a "Formação Inicial", abraços  calorosos e sinceros marcaram também o encontro com alguns alunos que há tempos não se viam devido à distância. 

Clique na Imagem para abrir a Galeria

Após as palavras dos Senseis Rovilson José do Nascimento, Júlio Mário de Oliveira e Ângelo Cavalcanti, além do Diretor do Departamento de Esportes e Qualidade de Vida, Guilherme Rodrigues Vilela, foi dada a palavra ao Sensei Rosemi Batista da Silva, o mestre que implantou na cidade, não só a nobre arte marcial, mas uma filosofia de vida abraçada por seus alunos e como a semente de uma bela árvore, criou raízes e se reproduziu, gerando frutos e se espalhando. 

Clique na Imagem para abrir a Galeria

E o Sensei Rosemi falou-nos da alegria de poder reunir novamente toda a família Karateka, da qual ele é considerado o patriarca. Reunião esta que deverá ser organizada com maior frequência, para que se possam confraternizar todos os praticantes da arte na cidade. 

Clique na Imagem para abrir a Galeria

Após suas emocionadas palavras, o Sensei Rosemi nos brindou com uma belíssima aula aos "moldes antigos" resgatando a essência da disciplina, da força de vontade, da determinação e da verdadeira amizade, marcas registradas das aulas ministradas por ele na Academia Seiken.

Clique na Imagem para abrir a Galeria

Também durante a aula, o Sensei Irajara Abade da Costa, da cidade de Alfenas, fez algumas demonstrações e nos ensinou algumas técnicas de Kansetsu-Waza (Técnicas nas articulações), enriquecendo assim o conteúdo prático da aula.

Clique na Imagem para abrir a Galeria

Algumas coincidências felizes também marcaram a cerimônia, realizada no dia 22 de outubro, para comemorar os 22 anos do Karate em Carmo do Rio Claro, aula esta que contou com a participação de 22 alunos, que após a aula também se reuniram numa confraternização que se estendeu até às 22 horas daquele sábado.

Clique na Imagem para abrir a Galeria

Professores que participaram do evento:

Sensei Rosemi Batista - Faixa Preta 3º Dan

Sensei Rovilson Nascimento - Faixa Preta 3º Dan

Sensei Júlio Mário Oliveira - Faixa Preta 3ª Dan

Sensei Irajara Abade - Faixa Preta 3º Dan

Sensei Juliano Oliveira - Faixa Preta 2º Dan

Sensei Ângelo Cavalcanti - Faixa Preta 1º Dan

Sensei Jucelino da Costa - Faixa Preta 1º Dan

Sensei Adriano - Faixa Preta 1º Dan

Sensei Jociel Nascimento - Faixa Preta 1ª Dan

Além destes professores, todos alunos do Sensei Rosemi, vários outros alunos de seus também participaram, prestigiando o evento e contribuindo para esta data histórica.

Clique na Imagem para abrir a Galeria

Veja a Galeria de Fotos completa do Evento.

Vídeo - Aula Inaugural Associação Carmo do Rio Claro de Karate-Do

Corbetura 2ª Etapa - Circuito Sul/Sudoeste Mineiro 2011

Em breve postaremos a cobertura completa da Segunda Etapa do Circuito Sul-Sudoeste Mineiro de Karate, realizado na cidade de Areado - MG, entre os dias 11 e 12 de junho de 2011.

Enquanto isso, veja abaixo a cobertura de imagens e vídeos dos Atletas do Dojo Guerreiros da Montanha neste evento:

Galeria de Fotos:

Clique na imagem para abrir a galeria

 

Vídeos:

     

Tensho

(Mãos que Giram)

O kata Tensho é um exercício de tensão e controle dinâmico da respiração. É o segundo Kata fundamental do estilo Goju-Ryu. O termo “Ten” significa girar e “Sho” refere-se à palma da mão. O nome descreve os movimentos das mãos, que caracterizam este kata.

O Tensho foi desenvolvido pelo Mestre Chojun Miyagi após o seu retorno da China em 1916, onde foi pesquisar as origens das artes marciais de Okinawa. Diz a tradição que Mestre Miyagi desenvolveu o Kata à partir da técnica em forma de “guindaste” chamado Rokkisho, do estilo da “Garça Branca”, do sul da China. Rokkisho significa seis mãos e denota as diferentes posições de mãos neste kata.

Do conhecimento dos Kata do Goju-Ryu e da “natureza do Homem”, o Sensei Miyagi desenvolveu o Kata Tensho para completar o estilo Goju-Ryu onde o Kata Sanchin tinha ficado. Tensho tem muitos princípios do Kata Sanchin, mas vai mais além incluindo conceitos mais complexos das técnicas de Goju-Ryu. Destes conceitos sobressai o Kakie em que no treino avançado a respiração entra nos bunkai do Kata Goju-Ryu.

Tensho é um kata “Heishu”, portanto o termo “Heishu” entende-se como “fechado ou kata de mãos fechadas”. No entanto esta denominação só tem a ver com o tipo de contração muscular que é exercida, até mesmo porque o kata Tensho é predominantemente um kata onde as mãos estão abertas. Como em qualquer aspecto do karatê de Okinawa, existe mais do que uma definição. A primeira, “Heishu” pode referir-se à contração muscular e “Ibuki”, respiração que é única nos kata Sanchin e Tensho. Segundo, pode implicar a restrição e a direção específica de energia dentro dos caminhos energéticos do corpo, quer superficial, quer profundo.

Os outros 11 Kata são referidos como “Kaishu” ou “Kata de mãos abertas”, pelo fato da contração muscular não ser tão dinâmica no sentido em que não são predominantemente isométricas e são executadas como uma respiração normal e mais “natural”.

Metodologia

O Tensho é uma combinação da tensão dinâmica dura com Ibuki (uma respiração com concentração) e movimentos de mãos correntes e suaves (Ju), enquanto o poder vem do tanden. Este kata é considerado uma versão suave do sanchin.

Entender que nem sempre um ataque ou uma defesa tem de ser rígidos, às vezes a suavidade dos movimentos, pode ser uma arma eficaz em um combate.

Como o Sanchin é considerado a pedra angular do Goju-Ryu, o Tensho é considerado como a sua coroa. O Tensho não só emprega técnicas sofisticadas de mão indo muito além, ele também ensina de uma maneira muito mais eficiente e sutil a forma de tensão do corpo.

Tal como acontece com a prática sênior do Sanchin, Tensho cumpre a mesma função como Zhan Zhuang (uma forma de mediação com postura enraizada).

Considera-se que o kata  Sanchin é o aspecto duro (GO) e o Tensho representa o suave (JU) de Goju. 

KATA SANCHIN - Três batalhas / Três conflitos

KATA SANCHIN

(Três batalhas / Três conflitos)

Sanchin quer dizer “três batalhas” ou “Três conflitos” (Mente, Corpo e Espírito). Não se refere a batalhas físicas, mas a batalha interna. É um kata classicamente “rígido” e envolve tensão muscular contínua ao longo do corpo, como também respiração de ibuki (uma respiração com concentração) “rígido”.

 É caracterizado por alta e intensa respiração. Refere-se à luta para controlar o corpo sobre a fadiga física. Com fadiga física a mente começa a perder concentração e o espírito começa a diminuir também. Sendo assim o kata Sanchin desenvolve disciplina, determinação, concentração, perseverança e outros atributos mentais. Essas três batalhas, indicam que através da prática deste kata se alcança a unidade entre mente, corpo e espírito.

O Kata Sanchin original que o Sensei Kanryo Higaonna aprendeu com Ryu Ryu Ko era feito com as mãos abertas e com menos ênfase na contração muscular e respiração “energética” (Ibuki). Com as mudanças culturais resultantes da instauração do novo Imperador Meiji (período de restauração em 1888-1912), o Sensei Higaonna mudou as mãos abertas para fechadas enquanto o significado marcial deixa de ser acentuado. Mais tarde o Sensei Chojun Miyagi acaba por desenvolver uma outra “versão deste Kata”.

Este é um Kata típico do estilo Goju-Ryu, mas comum a todos os estilos rígidos e antigos de Naha-te da ilha de Okinawa, como o uechi-ryu, o shorin-ryu ou o shorei-ryu. Considera-se que o kata  Sanchin é o aspecto duro (GO), e Tensho representa o suave (JU) de Goju. 

O Sanchin é um Kata poderoso, que trabalha toda a musculatura corporal, devido à base homônima, sanchin dashi. Seu desempenho requer o uso de diferentes grupos de músculos, conduzindo o corpo a um desenvolvimento mais simétrico. Isto é importante para um melhor funcionamento do corpo e especialmente na prevenção de danos na parte de trás e outras áreas.

Recentemente, dada a importância deste Kata nos benefícios para a saúde humana, uma vez que é executado de princípio ao fim com contração muscular de todo o corpo, provocando assim o aumento da irrigação sanguínea em todos os vasos e artérias, tem vindo a ser adotado por outros estilos de Karate.

Sensei Meitoku Yagi sempre enfatizou a importância de se treinar o sanchin: Praticando o kata Sanchin todos os dias e mantendo uma dieta saudável, você ficará mais forte evitando assim algumas doenças.

Sanchin shime (em japonês: 三戦 締め) é a prática de se testar a postura, resistência e também a concentração de um Karateca. Enquanto se executa o kata, são desferidos golpes contra certas partes do corpo do praticante a fim de cada kyodo, ou seja, na base o lutador desfere um soco e exatamente no fim desse movimento e é feita a verificação, quando o praticante estará em sua maior tensão. Todavia, o grau de tensão aplicada nos golpes contra o karateca vai-se modificando conforme as habilidades dele, sob pena de se tornar ineficaz ou até prejudicar o aperfeiçoamento.

No estilo Goju-Ryu usam-se os seguintes testes:

§  Palmadas de fracas a fortes sobre os ombros. Isto verifica se os ombros estão naturais ou ainda tensos.

§  Pancadas de fracas a fortes contra as costas. Isto verifica se tal musculatura está firme. A leve retenção dos cotovelos também checa  se o lutador permanece na postura correta e empregando toda a energia nos socos e pancadas desferidas.

§  Verificação das pernas. De trás, dando palmadas nas laterais dos joelhos, para assegurar se a base está solida.

§  Pressão dos dedos atrás da nuca. Tem o intuito de promover o acerto da postura.

§  Verificação da tensão de pélvis e virilha. Por trás ou pela frente, com uma pancada ascendente. Se o karateca estiver na base correta, conseguirá bloquear o golpe entre as pernas.

§  Verificação da respiração. Com golpes de fracos a fortes no estômago, isto checa se o ibuki (respiração) está correto.

§  Verificação da concentração do lutador. Com o examinador (isto é, quem executa o shime) desferindo ataques sem uma padrão definido, totalmente aleatório, consegue-se testar se o karateca consegue antecipar os golpes contra si, se ele está focado na forma de execução e não nos ataques.

§  Verificação de postura. Isto é feito segurando-se os pulsos do lutador, que deverá estar com as mãos abertas e guiando os golpes enquanto se opõe resistência.

No estilo Uechi-ryu, o carateca para um movimento numa sequência de testes efetuados logo após. Também se faz o teste por meio de golpes circulares diretamente nos membros superiores e inferiores. Nas outras escolas tradicionais, a aplicação de sanchin shime varia bastante, todavia não se submetem as mulheres ao shime com golpes diretos, principalmente por motivos de a anatomia pélvica não favorecer.